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X 登录验证码和两步验证：先保留备用码，再排邮箱、短信和验证器
X 登录卡住时，不要只盯短信。邮箱、验证器、备用码、已登录设备和账号安全提醒都可能是恢复入口。
两步验证提升安全性，但换手机或验证器失效时，备用码和已登录设备常常决定能不能恢复。
先看邮箱、短信、验证器、备用码、已登录设备。
暂停不要连续触发验证码请求。
先判断卡在哪种验证
登录页面要求短信、邮箱、验证器还是备用码，处理方式不同。先截图记录原始提示，再进入对应路径，不要反复刷新到提示变化。
验证器换机要提前迁移
换手机前先在旧设备确认验证器可用，保存备用码，再迁移。旧手机已经清空时，优先检查是否还有已登录浏览器或 App。
| 验证方式 | 风险 | 保留方式 |
|---|---|---|
| 短信 | 号码停用或漫游异常。 | 添加其他验证方式。 |
| 验证器 | 换机后密钥丢失。 | 迁移前保存备用码。 |
| 邮箱 | 邮箱被锁或收不到信。 | 维护恢复邮箱。 |
验证码循环怎么停下来
如果页面反复要求验证，先回到常用设备、常用浏览器和常用网络。清 Cookie、换网络和改密码不要同时做；每做一项都记录结果。
账号被提醒异常时
先改密码、退出不认识的会话，再更新两步验证方式。不要在不确定的第三方页面输入验证码，登录恢复只走官方入口。